Il Metodo Feldenkrais è un sistema di educazione al movimento con applicazioni simili alla terapia fisica, ma più olistiche: quando qualcuno vuole ridurre il dolore, riprendersi da un infortunio o migliorare un aspetto di se stesso (qualsiasi cosa correlata a movimento, equilibrio, postura, atletica o prestazioni artistiche), una lezione di Feldenkrais si rivolge a tutta la persona, non solo al sintomo cambiamenti nel sistema nervoso.
Gli scienziati chiamano questo processo neuroplasticità: la straordinaria capacità del cervello di acquisire schemi di movimento e azione più efficienti se gli viene dato l’ambiente giusto. Niente crea quell’ambiente come il Metodo Feldenkrais

Soffri di dolori alla schiena o al collo? I soliti cervicali ti tormentano? Hai pensato a cosa rende alcuni movimenti facili da fare e altri più goffi, dolorosi o impossibili? E se potessi prevenire ed eliminare tutto attraverso il miglioramento della tua postura? Qualsiasi movimento che facciamo è un movimento dell’intero […]
Ci troviamo spesso davanti al difficile compito di spiegare cosa sia una lezione di Consapevolezza Attraverso il Movimento. In questo articolo, riporto un estratto da un capitolo dedicato a Feldenkrais del libro dello psichiatra psicanalista e scrittore Norman Doidge, “Le guarigioni del cervello” “… Inizialmente Feldenkrais insegnava i suoi principi […]
Raramente nell’arco della nostra vita ci soffermiamo a riflettere sul COME affrontiamo le nostre attività quotidiane e su quali movimenti siano necessari per svolgerle. Ancora meno ci interroghiamo sulla qualità con la quale siamo capaci di svolgere tali movimenti. Camminiamo e non sappiamo come, né pensiamo che questo gesto così […]
MOVEWELL, POSTURA, EQUILIBRIO E FELDENKRAIS Movewell é un modo nuovo, diverso,  di intendere postura e movimento: attraverso la chinesiologia, la biomeccanica, il metodo somatico e l’inestimabile dono lasciatoci da Moshe Feldenkrais con il suo metodo, mettiamo le fondamenta su una vera e propria scuola di postura basata su ciò che […]
Molte volte, studiando e provando una CAM, mi sorprendo perso in riflessioni sulla portata ed importanza dello sviluppo degli schemi di movimento che si susseguono per arrivare al ‘nocciolo’ della lezione. Molte volte, studiando e provando una integrazione funzionale, resto coinvolto dalle reazioni, o meglio, dalle risposte, che il sistema […]
“Feldenkrais non si limita a lavorare sui muscoli, ma opera delle trasformazioni sul cervello stesso” (Karl Pribram, neurofisiologo) “Il Metodo Feldenkrais è un raffinato approccio all’apprendimento umano tramite il movimento, che si basa sulla capacità del sistema nervoso di riorganizzarsi in risposta a nuovi stimoli e migliorare le funzioni neuromotorie […]