CORSO FELDENKRAIS A MANTOVA

BORGO VIRGILIO
Mercoledi dalle 17.30 alle 18.30
CENTRO SOCIALE “IL TIGLIO”, Pietole

MANTOVA
Mercoledi dalle 20.10 alle 21.10
CENTRO “M.HACK”, Borgo Angeli, V. Boldrini 46

RIVALTA S/M
Mercoledi dalle 19.00 alle 20.00
SALA PALASPORT

CORSO FELDENKRAIS A FIRENZE

STUDIO MOVEWELL FIRENZE

Lunedi pomeriggio lezioni individuali su appuntamento

Martedi dalle 09:30 alle 10:30  lezione di gruppo

Mercoledi pomeriggio lezioni individuali su appuntamento

Giovedi dalle 09:30 alle 10:30 e dalle 11:00 alle 12:00 lezioni di gruppo

Venerdi pomeriggio lezioni individuali su appuntamento

Altre lezioni di gruppo verranno aggiunte nel corso dell’anno

 

Lezioni individuali

Nel Metodo Feldenkrais una lezione individuale è detta Integrazione Funzionale e si propone di affrontare uno specifico problema motorio dell’allievo/a con l’attenzione totale dell’insegnante. Per problema motorio si intende una difficoltà/dolore non derivante da uno specifico evento traumatico ma dalle abitudini motorie della persona stessa (contratture croniche, abitudini acquisite come conseguenza di un forte dolore/incidente, ecc.).
Normalmente la lezione vede la persona sdraiata oppure seduta su di un apposito lettino e l’insegnante intento a muoverla delicatamente con l’intento di capire dove gli schemi motori della persona sono carenti e di cosa necessitano per migliorare. Un’esperienza di per sé molto profonda e rilassante. L’orario delle lezioni individuali sarà concordato insieme all’insegnante.

Lezioni di gruppo

Lezioni collettive condotte dall’insegnante con il solo ausilio della voce e pensate per migliorare le funzioni motorie che regolano e determinano la qualità del nostro quotidiano (camminare, ruotare il corpo per guardarsi attorno, chinarsi, ecc.).
Le lezioni di gruppo con il Metodo Feldenkrais vengono chiamate CAM ovvero Consapevolezza Attraverso il Movimento in quanto le fondamenta del lavoro vengono messe dall’attenzione stessa della persona che diventa piano piano consapevole delle proprie abitudini motorie ed impara a migliorarle.