La postura può essere migliorata con semplici e raffinati movimenti , dove si evita ogni tipo di disagio: una ginnastica “non ginnastica”…
Un prevenire anziché curare, un ascoltarsi anziché ricorrere a antidolorifici, creando un movimento che fa bene.
Un movimento eseguito senza sentire dolore, é ciò di cui il corpo ha bisogno per stare subito meglio, rilasciando le tensioni che sono attivate dagli schemi di protezione.
Vuoi il parere di un esperto di movimento qualificato a Mantova o Firenze?
Prova qualcosa di diverso, delicato, rispettoso ma estremamente efficace, che possa farti passare il mal di schiena, migliorare la postura, la qualità della vita, l’umore…
Chinesiologia, posturologia, biomeccanica e Metodo Feldenkrais: un sistema di educazione al movimento con applicazioni simili alla terapia fisica, ma più olistiche: ridurre il dolore, riprendersi da un infortunio o migliorare un aspetto di se stessi .
Qualsiasi cosa correlata a movimento, equilibrio, postura, prestazioni artistiche e sportive, richiede la completa organizzazione del movimento, dallo schema neuro motorio già presente a livello cerebrale, al suo raffinamento e riadattamento, per giungere alla finale attivazione muscolare ed esecuzione.
Una lezione di Feldenkrais si rivolge a tutta la persona, non solo alla singola parte interessata, inducendo cambiamenti nel sistema nervoso e quindi alla base dei processi motori ed emotivi.
Gli scienziati chiamano questo processo neuroplasticità: la straordinaria capacità del cervello di modificare se stesso e di acquisire schemi di movimento e azione più efficienti se gli viene dato l’ambiente giusto con lo stimolo giusto. Niente crea quell’ambiente come il Metodo Feldenkrais.
Dalle infiammazioni localizzate (mal di schiena, dolori cervicali e articolari,) alle fibromialgie, alle malattie neurodegenerative, Moshe Feldenkrais aiutò moltissime persone con varie problematiche già vari decenni fa.
Ora le neuroscienze hanno confermato i principi su cui lo scienziato basò il suo lavoro, lasciandoci in eredità un metodo che offre una valida e facile soluzione alla portata di tutti.
Prova le lezioni individuali di Integrazione Funzionale o le lezioni collettive di Consapevolezza attraverso il movimento e impara da te stesso a stare bene!