LEZIONI MANTOVA

Dal 1° ottobre:

Palasport RIVALTA S/M
Mercoledì ore 18.30

Palestra OLOS BORGO VIRGILIO
Lunedì ore 17.30

MANTOVA
da definire

LEZIONI FIRENZE

Dal 20 settembre

STUDIO MOVEWELL
Lunedi ore 18.00

Lezioni individuali 

Nel Metodo Feldenkrais una lezione individuale è detta Integrazione Funzionale e si propone di affrontare uno specifico problema motorio dell’allievo/a con l’attenzione totale dell’insegnante. Per problema motorio si intende una difficoltà/dolore non derivante da uno specifico evento traumatico ma dalle abitudini motorie della persona stessa (contratture croniche, abitudini acquisite come conseguenza di un forte dolore/incidente, ecc.).
Normalmente la lezione vede la persona sdraiata oppure seduta su di un apposito lettino e l’insegnante intento a muoverla delicatamente con l’intento di capire dove gli schemi motori della persona sono carenti e di cosa necessitano per migliorare. Un’esperienza di per sé molto profonda e rilassante. L’orario delle lezioni individuali sarà concordato insieme all’insegnante.


Lezioni di gruppo
 

Lezioni collettive condotte dall’insegnante con il solo ausilio della voce e pensate per migliorare le funzioni motorie che regolano e determinano la qualità del nostro quotidiano (camminare, ruotare il corpo per guardarsi attorno, chinarsi, ecc.).
Le lezioni di gruppo con il Metodo Feldenkrais vengono chiamate CAM ovvero Consapevolezza Attraverso il Movimento in quanto le fondamenta del lavoro vengono messe dall’attenzione stessa della persona che diventa piano piano consapevole delle proprie abitudini motorie ed impara a migliorarle.